Посетители сайта
:: ::

Что нельзя делать, если подскочило давление

Что нельзя делать, если подскочило давление.

 

  1. Согревать тело. Существует мнение, что давление можно снизить народным методом расширение сосудов за счет интенсивного согревания организма. Делать это категорически запрещено. При употребление алкоголя кровяные тельца более интенсивно склеиваются, за счет этого повышается риск тромбоза и еще большего скачка давления. При разогреве в горячей ванне или бане сердце будет работать в слишком напряженном режиме, давая сосудам еще большую нагрузку за счет быстрой перекачки крови. При скачке давления подставьте руки под холодную струю воды, затем смочите холодной водой локти и мочки ушей.
  2. Лежать. При повышении давления нужна неспешная прогулка: при умеренной физической активности кровь обогащается кислородом интенсивнее, становится жиже, и за счет этого АД снижается естественным путем. Можно обеспечить приток свежего воздуха путем проветривания помещения, приняв положение полусидя.
  3. Быстро сбивать давление. Давление должно снижаться постепенно. Если вы приняли половинку вашей привычной таблетки от давления, а через полчаса оно снизилось незначительно, не спешите пить вторую половинку. Дайте сделать свое дело первой дозе препарата. Стремительное снижение давления опасно для сосудов головного мозга.
  4. Пить черный чай. В своём составе чай имеет кофеин. И порой чашка чай, особенно пакетированного, бодрит в разы сильнее и повышает давление больше, чем кофе. А вот кофе обладает мочегонным эффектом, следовательно, может снизить давление на 5-100 делений тонометра.
  5. Нагружать глаза. При повышенном АД нельзя смотреть телевизор, читать, писать, сидеть за компьютером и в смартфоне – нагрузка на зрительный нерв препятствует снижению давления. Поэтому лучшим решением будет неспешная прогулка на свежем воздухе или минимальная двигательная активность по дому.
  6. Не ходить в туалет. Очень важно опорожнить мочевой пузырь при скачке давления. Обязательно нужно регулярно ходить в туалет, даже если нет ощущения острой наполненности мочевого пузыря. Все дело в том, что препараты, снижающие давление, оказывают мочегонное действие. Поэтому опорожнять мочевой пузырь обязательно нужно.
  7. Есть жареное/соленое/острое/жирное/копченое. При повышенном давлении следует отказаться от такой пищи, а также от избытка специй. Такая пища возбуждает нервную систему и повышает давление. Соленая и копченая пища задерживает воду в организме,  а значит не позволяет давлению снизиться даже после принятия привычной всегда работающей дозы препарата.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.

Соседние подразделы:
Менингококковая инфекция и ее профилактика
Будь готов к морозу!
Осторожно, гололед!
Что нужно знать о иерсиниозе
Березовый сок и радионуклиды
35 лет после Чернобыля
Чтобы провести отпуск спокойно
О радиационном контроле даров леса
Что нужно знать о малярии
Выбираем портфель в школу
Советы арбузоедам
Отравление грибами
Об изъятии СОЖ
ПЕРЕВОДЧИК
Вакцинация. Профилактика COVID-19"
Контакты

(02356) 2 10 34
lelchica@gmlocge.by

247841, г. п. Лельчицы, ул. Ново-Коммунальная, 13
Открыть контакты

Процедуры
Административные процедуры Перечень технических нормативных правовых актов, обуславливающих осуществление административных процедур учреждениями государственного санитарного надзора:...
Открыть Административные процедуры
Сайт Министерства Здравоохранения
Республики Беларусь
Cайт Республиканского ЦГЭ и ОЗ
Сайт Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Здоровые люди
http://24health.by
Сайт районной газеты
Гигиеническое обучение
Гигиеническое обучение и принятие зачетов по программе санитарного минимума в Лельчицком районном ЦГЭ проводится по понедельникам и пятницам в период с 9 до 11 часов.
Информация по коронавирусной инфекции
Информация по коронавирусной инфекии
http://minzdrav.gov.by/sobytiya/u-2-grazhdan-iz-minska-i-gomelya-diagnostirovan-covid19/
Безопасность и качество
http://t.me/gosstandartby
Вода и здоровье
-Белмедтехника
Клещи
Год качества